UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Una revisión de pausas activas mentales

«Cualquier pausa, al menos dos minutos por cada hora, tienen un impacto medible en nuestro bienestar», dijo Leah Nguyen, coordinadora de bienestar de la Escuela de Trabajo Social de Brown.   ¿Cuál debe ser el contenido de las pausas activas en el trabajo?La desidia de control físico está directamente relacionada con problemas de ansiedad y e

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